高娟，女，食品科学学院2017届毕业生，现就读于南京农业大学食品科学与工程专业硕士研究生。
在校期间担任职务及所获荣誉：
2013-2014 | 优秀军训生、校图书馆优秀志愿者 |
2014-2015 | 国家励志奖学金、专业学习一等奖、学生干部单项奖、青奥会志愿者、南京青奥会优秀志愿者、优秀团干部、优秀学生干部、益海嘉里杯华东高校食品创意大赛入围奖，“团支部书记培训班”优秀学员，“青马工程”优秀学员 |
2015-2016 | 江苏省优秀学生干部、专业学习一等奖、学生干部单项奖、 优秀团干部、优秀学生干部，“青马工程”精英班结业证书，院生管部部长，“百家湖中学主题活动策划主任助理”，“行知学院辅导员助理” |
2016-2017 | 国家奖学金、中国大学生自强之星提名奖、专业学习一等奖、优秀团干部、优秀学生干部 |
从零开始，开启你的大学之旅
可爱的新同学们：
经过六月的洗礼与漫长的等待，充满青春活力的你们终是步入晓庄，步入大学的殿堂，开始人生新的篇章。而我即将远走，亲赴我的求学之梦，临行前，留下几句肺腑真言，我谈谈大学，曾经我的大学，今天你们的大学。
大学与中学的学习、生活方式截然不同。也许你会感到困惑、迷茫、无所适从，一时无法找到新的目标，无法找到自我的准确定位，导致生活学习的不适应;亦或由于环境和角色的变化，打破了先前对大学生活所怀有的浪漫梦幻，从而导致信心丧失，斗志全无。但这也说明走进大学，大家如同站在一条新的起跑线上，而你要敢于从“零”开始。
下面我就大家可能关注的几个问题，给出我自己的看法，希望能够对你们有所帮助。
1、在大学里怎样学习？
学生的本职就是学习。学校丰富的人才资源是最好的知识来源，图书馆和互联网是培养学习与研究本领的最好途径，大学里的老师是最好的引路人。而我们要做的就是不迟到、不早退、不逃课，利用空余时间自主地学习、探索和实践，学会自学，充分利用学校的图书馆资源，自己找问题，自己找答案，多和老师沟通，有什么想法也可以大胆的说出来，大家可以尽早进入实验室，多多参加各种创新项目，培养自己的创新思维和动手能力，另外，英语和计算机知识也是当代大学生必备的生存技艺，不能把英语的学习落下，可以给自己定个小目标，例如大二一定过六级，并为之努力奋斗。
2、如何摆脱迷茫的心态
懵懂的你们刚进入大学，难免会感到迷茫无助，会对生活失去信心。这时，你就需要为自己的大学四年做一个整体的规划。对于新生而言，你们有很多事情需要现在开始思考：怎样学好专业知识、如何提升综合素质、是否考研、考公务员，是否出国留学，大学毕业后到想从事什么样的职业等。而为了实现这些目标，现在应该去做些什么，学些什么，体会什么，克服什么，拒绝什么。有些是近期目标，有些则属长远规划，要根据自己的实际情况给自己定好位置，然后选择恰当方式和途径，最重要的当然还是落实在行动上。
比如我当初给自己的目标就是大学里能拿一次奖学金，能向党组织靠拢，毕业后能继续深造，为了实现自己的目标，我去竞选班干部、报名各种学生组织、组织参加班级、学院活动以及各类志愿服务，空余的时间待在实验室或是图书馆，我的大学里没有暑假，大一的假期贡献给了青奥，大二在实验室做创新项目，大三留校考研，大四毕业后去新学校继续学习，可我从不觉得勉强，相反，这是我心之所向，在这个过程里我不仅实现了自己的目标，还结识了许多朋友，每每回想起自己做志愿服务的经历，想起那一张张笑脸，我就会觉得很满足，很充实。再比如我的舍友，出入学时给自己的大致规划是大一过想象中的大学生活，大二投身学习扎实自己的专业知识，大三考研或者考公务员，她们是这样规划的，也真的为此付诸了努力和实际行动，天道酬勤，如今的她们有的人考上了985的中国农大，去了北京，有的人考上了食品人的顶级学府江南大学，还有的人顺利通过国考，考上了国税局的公务员。我借身边同学的这些经历是想告诉大家，从现在起，你们应该明确自己想要的是什么，给自己一个规划，定下目标，相信自己，付诸行动，四年后的你一定不会后悔。
3、如何适应大学生活中的人际交往问题？
进入大学就是进入到一个新的环境，意味着你要面对新的生活方式和新的人，那么你们最先要学会的就是与人相处。与人友好相处的前提是要成为自己。如何才能成为自己?就是根据你的个性、特点和优势去塑造自己，明确未来的自己想成为什么样的人，认识现在的自己是什么样的人，发掘可能的自己，规划未来的自己，而这个过程需要你们自己去思考，不受他人言论的影响。毫无疑问，我们每个人都有个性，有自己的生活习惯，但适当的谦让和宽容是是人与人相处的重要法则，要正确处理好个人的交友、恋爱等问题，强烈的社会责任感必不可少，情侣之间相处，学会互相理解，宿舍与舍友相处，学会换位思考；班级里与同学相处，学会互相帮助；学院里与老师相处，学会尊敬有礼。诚然，有时不论你做的好或歹、对或错，总会有质疑的声音，这是正常的，但只要你学会包容，以诚待人，你终会赢得值得你一生珍惜的情谊。
4、要不要参加学生组织、社团？
大学里有丰富多彩的校园文化，为学生提供了一个充分展示自己的舞台。各种社团、学生会等会让你应接不暇。兴趣是最好的老师，你们可以根据自己的兴趣积极的参加这些活动以及各类学生组织来更好的提升自己。但是在此之前，你需要明确一点，你的决定会使你承担相应的责任，有一句话说自己选择的路，跪着也要走完，不论遇到什么样的难题，应该做的是积极地寻找办法，迎难而上，而不应该选择退缩，逃避责任。大学里的机遇是均等的，人生的机遇只为有准备的人提供。积极应对，主动出击，彰显自我是大学生活开始的必备条件。
我所说的这些或许你们心里已经明白，而且已经千百次地精心构想了自己的大学生活，但生命不可能从虚假中开出灿烂的鲜花，愿你们用踏实的脚步一步步走过大学四年，拿出你们的行动，你们的勇气和智慧去收获属于你们的辉煌。
